2 cô bạn thân Tiểu Mộng và Tiểu Na tâm sự với nhau về những khó khăn trong mối tình của họ. Có vẻ như gần đây cả 2 đều đang không hạnh phúc, không tìm thấy niềm vui khi quan hệ cùng bạn trai của mình. Sau khi ngấm chút men rượu, Tiểu Mộng và Tiểu Na cho rằng đã đến lúc cần phải làm mới mối quan hệ của họ và ý tưởng về việc “swing” người yêu cần được hiện thực hóa. 2 anh bạn trai không biết từ đâu cũng bất ngờ xuất hiện trong bộ đồ rất gợi dục mà chỉ thấy ở nhà hàng Nắng Cực TV hoặc các vũ trường phục vụ quý bà. Và 4 người bọn họ đã có màn trao đổi người yêu đổi mới cảm giác trên cả tuyệt vời.
